什么才是真的对过往释怀呢？

1、姚⻉娜在离开世上录的⼀段话，她说： “我的病就是在我那段极度郁闷的时期得的，在你特别郁闷的时候它⼀定会找出⼀个出处，要么身体出现问题，要么精神出现问题，所以⼈⼀定要想开点⼉。 世上的事，除了⽣死，都是⼩事，尤其是⼥⼈，千万不要总⽣⽓，真的容易⽣病，让⾃⼰多活⼏年吧！如果有⼈宠你就乖乖做个幸福的⼩⼥⼈，如果没⼈宠没⼈爱你就勇敢的做个坚强的⼤⼥⼈。 2、李咏临死前，他说： “少和你⽣⽓的⼈在⼀起，少和不懂感恩的⼈在⼀起，少和敷衍你的⼈在⼀起，少和谎话连篇的⼈在⼀起，让⾃⼰多活⼏年吧，和谁在⼀起⾼兴就和谁在⼀起，不管亲⼈还是朋友，⽣闷⽓更是慢性⾃杀，谁让你堵⼼就躲远点。” 3、⼀个强者的思维 ： 你不⽤向我道歉，这段关系的每⼀天都是我主动选择留下，和你没有关系。结局赌输了，都是我作为成年⼈应该要背负的责任，我认。不要把⾃⼰当弱者，就没有矫情，没有内耗，就能时时东⼭再起。 不只是感情，⼯作关系也是，合作关系也是，少埋怨他⼈，都是成年⼈⾃⼰的选择。 4、“凡是⼈，总有取舍，你取了你认为重要的东⻄，舍弃了我，这只是你的选择⽽已。若是我因为没有被选择，就⼼⽣怨恨，那这世间岂不是有太多不可原谅之处。 毕竟谁都没有责任，要以我为先、以我为重。⽆论我如何希望， 也不能强求。我之所以这么待你，是因为我愿意。若是以此，换回同样的诚⼼， 固然可喜。可若是没有，我也没有什么好后悔的。” ⸺《琅琊榜》台词 5、真正的释怀应该是⼀种允许。 我允许任何事情的发⽣。 我允许，事情是如此的开始， 如此的发展，如此的结局。 因为我知道， 所有的事情，都是因缘和合⽽来， ⼀切的发⽣，都是必然。 若我觉得应该是另外⼀种可能， 伤害的，只是⾃⼰。 我唯⼀能做的， 就是允许。 我知道， 我是为了⽣命在当下的体验⽽来。 在每⼀个当下时刻， 我唯⼀要做的，就是 全然地允许， 全然地经历， 全然地享受。 看，只是看。 允许⼀切如其所是。 ⸺《我允许》海灵格 （节选） 6、当我真正开始爱⾃⼰，我才认识到，所有的痛苦和情感的折磨，都只是提醒我：活着，不要违背⾃⼰的本⼼。今天我明⽩了，这叫做“真实”。 当我开始爱⾃⼰，我不再渴求不同的⼈⽣，我知道任何发⽣在我身边的事情，都是对我成⻓的邀请。如今，我称之为“成熟”。 当我开始真正爱⾃⼰，我才明⽩，我其实⼀直都在正确的时间，正确的地⽅，发⽣的⼀切都恰如其分。由此我得以平静。今天我明⽩了，这叫做“⾃信”。 我们⽆须再害怕⾃⼰和他⼈的分歧，⽭盾和问题，因为即使星星有时也会碰在⼀起，形成新的世界，今天我明⽩，这就是“⽣命” ⸺《当我真正开始爱⾃⼰》卓别林（节选） 7、我们听到的⼀切都是⼀个观点，不是事实。我们看⻅的⼀切都是⼀个视⻆，不是真相。 8、⼀段很治愈的话： ⽇落是免费的，春夏秋冬也是，不要觉得⼈⽣是那么⽆望，希望你快乐。我们总是为许多遥不可及的事情奔波，却错过了路边的花开 ，傍晚落在身上的夕阳。忙着⽣活的同时记得去感受⽇常⽣活中的⼩细节，⽣活除了琐碎与平淡，还有可⼝的美⻝和⽆数盛开的花朵。 晚⻛吹⼈醒，万事藏于⼼。我没说不公平，也没说苦，我说我知道了。 9、这世上让你觉得新鲜的东⻄很多，但让你感到安⼼的东⻄却很少，这茫茫星球⼈⼭⼈海，我们能遇⻅，能相识，能相伴，可以看作是命运，或者说的更厉害⼀点，是奇迹之⼀，真的要好好珍惜。 ⸺《⼈世间》 10、两个⼈都能坚定地选择对⽅真的是⼀种幸运，后来才知道被喜欢没什么了不起，新鲜感⼀出现谁都会被冲昏了头脑，都会变得不理智，也都会上头，被坚定选择才是最重要的。 可是新鲜感上头快，下头也快，时间久开始变得不耐烦，开始冷暴⼒，开始冷落你，去暖别⼈，所以我只想要被坚定地选择⼤⼤⽅⽅的承认有多爱对⽅，不是画⼤饼，是踏踏实实的承诺、兑现和实际⾏动的爱。 ⼼⾥有选择的话，坚定就好了，捡到喜欢的⻉壳，就不要去沙滩了，⽐起⼀时兴起的新鲜感，我更喜欢被坚定选择，⼤⼤⽅⽅爱是我的向往。 11、稻盛和夫说： 总有⼀天，你会明⽩，真正能够治愈你的，从来都不是时间，⽽是你⼼⾥的那段释怀和格局，只要你内⼼不慌乱。 12、⼤多数⼈不会顺⻛顺⽔⼀辈⼦，总会遇到各种各样的挫折和困难遇到问题时别想太多、也不要太多抱怨，因为不仅解决不了问题，还容易让⾃⼰陷到情绪中去，⽣活和⼯作中10%的问题，是由发⽣在你身上的事情造成的，另外90%的问题，则是由你对所发⽣的事作出的反应决定的，别为已经打翻的⽜奶哭泣。 13、事实证明，跟不在同⼀频道的⼈聊天就像是对⽜弹琴，你说⼤海真美，他说淹死过很多⼈，你说⾼层视野开阔，他说地震⽕灾跑不了，你向他传递快乐，他觉得你在显摆，你向他倾诉难过，他觉得你矫情造作。你⽆所谓的事他却很⽤⼼，你认为不重要的他反⽽很担⼼，你兴致勃勃分享你喜欢的东⻄，得到的却是他的不屑，是随意表现出来的冷嘲热讽，毫不在意，甚⾄有时候只是说⼏句家常话也会产⽣让⼈⽆法跨越的鸿沟。 ⼈与⼈之间，理解是最稀缺最难得的，所以⼈⽣智慧就是，与不是同⼀频道的⼈尽快划清界限，再加倍珍惜那些永远有话可说，并且能感知你的喜怒哀乐、体会你的酸甜苦辣的朋友。 14、⼈⽣只是⼀场体验，不必⽤来演绎完美。 愠愠接纳⾃⼰身上那些晦暗的部分，原谅⾃⼰的迟钝和平庸，允许⾃⼰出错，允许事与愿违，接纳⽆常，带着缺憾拼命绽放，这是与⾃⼰达成和解的唯⼀办法。 15、总有⼀天你会明⽩：任何关系到最后只是相识⼀场⼤家也都是阶段性的陪伴，那些你放不下的⼈和事到最后岁⽉都会替你去轻描淡写。 这个世界上从来没有感同身受，你可以消沉也可以抱怨甚⾄可以崩溃，但定要懂得⾃愈，好起来的从来不是⽣活⽽是你⾃⼰，当你的内⼼⾜够坚定的时候，谁都没有办法影响你的⼼。 总有⼀天你会明⽩，给喜欢的回答点赞❤，是⼀件很快乐 的事情！ 16、有时候，⼈所需要的是真正的绝望，真正的绝望跟痛苦、悲伤没有什么关系。它让⼈⼼平⽓和，它让你谦卑 ，它让你只能返回⾃⼰的内⼼。绝望不是⽓馁，它只是“命运的归命运，⾃⼰的归⾃⼰”这样⼀种实事求是的态度。就是说，它是⾃由。 释怀也好、死⼼也好、绝望也好，归根结底，其实都是⼀种发⾃内⼼的接受。⽽接受，即⾃由。 ⸺刘瑜 17、明⽩的⼀个道理: 就是⼈完全不需要太懂事的，你只要形成⾃⼰的⼀套⾏事⻛格，并发⾃内⼼不觉得有任何问题，那你身边⼈就会⾃⼰调整、变换出⼀种能和你相处下去的模式和⼼态。 你不想想办法，别⼈就想想办法，⾮常神奇，这叫“想办法”守恒。 18、莫⾔在《晚熟的⼈》⾥这样写道: “年轻的时候爱上什么都不为过，成熟的时候放弃什么都不为错。每个⼈终其⼀⽣都在寻找那个与⾃⼰灵魂相近的⼈，到后来才发现唯⼀契合的只有⾃⼰。本性善良的⼈都⽐较晚熟，并且被劣⼈催熟，后来虽然开窍了，但仍然善良与⾚诚，不断寻找同类，最后变成⼀个孤独的⼈。” 19、⼈⽣没有意义。不稳定才是常态。⽣⽽为⼈，不过是地球借我100⽄原⼦分⼦来这⼈世间体验⼏⼗年，再还回去。地球根本不在意⼈类的⽣死，太阳熄灭了宇宙也⽆所谓。 个⼈的悲欢离合和喜怒哀乐别说放到宇宙⾥，就是放到⼈类历史⾥，都没有意义。 ⼈的痛苦，⽆⾮就是，想不出，做不到，拿不起，放不下。 ⼈活着只需要，⽔，⻝物，空⽓，保暖以及安全。要保证这些，⼀个⽉只要收⼊1500块⾜够了，劳动三天，摸⻥两天，就能过上明末那个农⺠梦寐以求的⽣活。 超出这之上的游戏规则，是上层⼈给下层⼈制定的枷锁，是束缚。 权利，⾦钱，地位，婚姻，都是。 20、始终认为翻篇是⼀种很重要的能⼒。 总是抓着过去的事情不放，对那些受过的委屈耿耿于怀，在那些根本⽆法改变的⼈和事上消耗⾃⼰。可⼈不能总被困在过去，⽇⼦总归是向前⾛的，该学会的是⾃⼰从泥潭⾥⾛出来，从失望中吸取教训，勇敢的翻篇，去奔赴更值得的事情。 墨菲定律:⼤数据不会骗⼈，当你刷到这⾥，点赞留下⼀句“我很好”，与过去和解，你将越来越顺利