将 Mac 复原到上一个 macOS 版本 - 官方 Apple 支持 (中国)
将 Mac 复原到上一个 macOS 版本
如果您使用时间机器来备份 Mac，则在安装更新后出现问题时，可以轻易地复原到上一版本的 macOS。若要从 SMB 服务器选择时间机器备份，您的 Mac 必须安装 macOS Sierra 或更高版本。
【重要事项】复原会抹掉您安装新版本 macOS 后对 Mac 文件所做的更改。若要存储新文件或修改的文件，请将其拷贝到其他磁盘上或对其进行备份，然后再按照这些说明进行操作。
打印这些说明。
点按“帮组”窗口中的“共享”按钮 ，然后选取“打印”。
在 Mac 上，选取苹果菜单 >“重新启动”。Mac 重新启动后（部分 Mac 电脑有启动声音），按住 Command 键和 R 键直到 Apple 标志出现，然后松开按键。
选择“从时间机器备份恢复”，然后点按“继续”。
选择您的时间机器备份磁盘。
选择要恢复的时间机器备份。若要将电脑恢复到安装新版本 macOS 前的状态，请选取安装新版本前进行的最近备份。
请按照屏幕指示进行操作。
如果您按照以上重要信息所述备份了文件，现在可以将它们恢复。如果使用时间机器对它们进行了备份，请点按菜单栏中的时间机器图标 ，选取“进入时间机器”，然后取回您的文件。
参考
