测试抑郁症的20道题：看看你有抑郁症吗? 请根据您近一周的感觉来进行评分，数字的顺序依次为{ 从无、有时、经常、持续 }，请记录自己每次所选选项的对应数字! 一、我感到情绪沮丧，郁闷 1：从无 、2：有时 、3：经常 、 4：持续 二、我感到早晨心情最好 4：从无 、3：有时 、2：经常 、1：持续 三、我要哭或想哭 1：从无 、2：有时 、3：经常 、4：持续 四、我夜间睡眠不好 1：从无 、2：有时 、3经常 、 4持续 五、我吃饭象平时一样多 4：从无 、3：有时 、2：经常 、1：持续 六、我的

如果你是那个对生活失去希望的人，请继续读下去。让我亲自和你谈谈。我知道你可能在计划结束你的生命，甚至已经尝试过结束。所有你能想到的都是你的生活多么没有希望，你完全无法继续这样生活。实在太痛苦了，没有人体会你背负的重担或理解你正在经历的混乱情绪。但是，你现在正在看这篇文章，所以绝对不是一个偶然。让我给你分享一些希望，这些希望能让你知道你的生活能有所不同，还有为什么你应该再给生命一次机会。 选项:我想请你考虑做一些除了试图结束你的生命之外的事情。你可能尝试过心理咨询或 和别人聊天，但都徒劳无功。我要你再试一