多伦多大学和九州大学的研究人员发现，通过锻炼或基因操纵来增强海马神经元的形成和神经回路的重新连接，可以帮助小鼠忘记创伤或与药物有关的记忆。他们的研究提出了治疗创伤后应激障碍和药物成瘾等心理健康问题的新方法，强调了运动和潜在基因干预的有效性。 通过锻炼或遗传方法实现的海马体中神经元生长的增强，有助于小鼠忘记强烈的、不适应的记忆，为痴呆症的新治疗提供了可能创伤后应激障碍或者吸毒成瘾。 加拿大多伦多大学(University of Toronto)和日本九州大学(Kyushu University)的研究人员

伦敦大学学院(UCL)和乌拉圭共和国大学(University of the Republic in Uruguay)的研究人员进行的一项新研究表明，白天小睡可以减缓大脑随着年龄增长而萎缩的速度，从而有助于保持大脑健康。 发表在《睡眠健康》(Sleep Health)杂志上的这项研究分析了40岁至69岁人群的数据，发现习惯午睡与大脑容量之间存在因果关系——大脑容量是大脑健康状况良好的标志，与患痴呆症和其他疾病的风险较低有关。 通讯作者Victoria Garfield博士(伦敦大学学院终身健康与老龄化M