蛙泳是四种泳姿（仰泳、自由泳、蝶泳、蛙泳）里最慢的泳姿，那它存在的意义在哪里？

蛙泳是最不可能被淘汰的游泳法，哪怕其他的几种所谓标准游法被淘汰，蛙泳也不可能淘汰。 蛙泳的缺点只有一个，慢。 蛙泳的优点很多个。 第一省力，可能有些人又会说什么标准蛙泳超级累，200 米以上无蛙泳。但是请注意了，所有的这些，都是在追求速度的前提下，被改过的蛙泳，所谓的竞技蛙泳，甚至牺牲了漂浮距离，这怎么省力？所以蛙泳省力，没有错，但是前提是不能过于追求速度，你能游 5000 米，别人只能游 3000 米，他离目的地 2000 米时累了，沉了，你顺利到达目的地，上岸了，那你就赢了，不管快慢，这就是很不竞技的判定法，但不能说没有用。在这种前提下，再去看待蛙泳省力。如果你要一边游远距离，一边想着要快过所有人，那很可能你输给游自由泳的。老年蛙，咸鱼漂的续航能力，应该仅次于仰泳的死人漂。看到很多人反对蛙泳慢游续航能力比自由泳强，那我改正一下，和自由泳放松比，没有确切的证据，暂时存疑。但是属于续航长的游法应该问题不大。 第二，蛙泳动静小。当然，也不要用竞赛那种恨不得半截人都往水面冲的游法来判断这事。题外话，我不习惯把这种为了追求一点速度而改得面目全非优点全无的蛙泳叫所谓“标准蛙泳”，蛙泳完全可以做到除了鼻子偶尔出水，别的部位不出水，无水花。这是它慢的劣势，也是它隐蔽的优势。试想如果你在水里游泳，岸上敌人架着机枪，你是要半截人冲出水去吃子弹呢？还是用爬泳向敌人招手，或者用蝶泳来表达法式敬礼？ 第三，蛙泳有很好的腿部利用效率。其他的游法，手部利用率高，唯独蛙泳，腿利用率高。手利用率高，这在追求速度时是优势，但是在实际中，往往更是劣势。手利用率低意味着什么，意味着蛙泳及其变种是可以解放至少一只手的！人类的手，可拖，可拿，可抓。其他游法完全把手变成了桨，只有在用蛙泳的时候，你的手还可以成为这个世界上最灵活，进化最高级的动物肢体。只要经过一定的训练，你可以做到一边游蛙泳一边提物，一边游蛙泳一边挥刀砍人。 蛙泳的三大优势，都是其速度慢的原因。 第四，蛙泳对身形的要求低。蛙泳本身是一种对称型游法，对平衡的要求是最低的，同时对漂浮的要求也是最低的。自由泳需要一定的左右平衡，同时需要一定的漂浮力。蝶泳仰泳也需要一定的漂浮力。但是漂浮力这东西，90%以上是自然的馈赠，因为人的密度比水略小，剩下的才是练习。但是，如果在携带物品状态下，穿衣状态下，你的漂浮力和平衡能力能发挥几成？这恐怕不是练习能突破的。蛙泳身体水平差点可以游，其他的姿势就很吃力。携行，负重下谈续航和省力，蛙泳及其变种独一档，剩下的什么自由泳，练得再好，至少也得差一档，甚至根本游不起来。 第五，蛙泳的视野最广，蛙泳及其变种使用正向抬头，换气时间可以达到最长，能最好的兼容观察需要，自由泳虽然也可以采用正向抬头，但是抬头时间窗口很短，如果一定要延长抬头时间，或者频繁使用，会极大的降低速度，消耗体力，如果蛙泳一边游一边看前看左右，或者趁机说两句话，速度可能降低到原本的 80%，续航能力降到原本的 80%，影响不会太大。但是自由泳如果这么干，速度连原来的一半都未必有，续航更可能下降到原来的两三成。所以也对应了前面说的蛙泳续航能力强，这个强是一个系统的强，是在各种复杂环境下的强。而不是光着身子全程没有一点意外情况，还要比速度情况下的强，这种强太局限了。 还有再补充一点，就是蛙泳的容错能力。基于比赛思维，多数人都会说，难是因为水平不够啊，动作不到位啊，协调不好啊等等等。但是这些也侧面说明了一个问题，就算你水平不够，动作不到位，协调不好，依然可以长距离蛙泳。这就是优势。毕竟就算是高手，也不敢说在任何意外情况下，还能做到什么转髋送肩，腰部发力，压胸下沉，带动腰腿鞭状起伏等动作。如果你是用蛙泳，不翻腿问题不大，手划不到位问题不大，两脚宽蹬窄蹬问题不大，不同时问题也不大。这些特性表示蛙泳适应力很强，可以很好的适应各种小白动作。