蛙泳是最不可能被淘汰的游泳法，哪怕其他的几种所谓标准游法被淘汰，蛙泳也不可能淘汰。 蛙泳的缺点只有一个，慢。 蛙泳的优点很多个。 第一省力，可能有些人又会说什么标准蛙泳超级累，200 米以上无蛙泳。但是请注意了，所有的这些，都是在追求速度的前提下，被改过的蛙泳，所谓的竞技蛙泳，甚至牺牲了漂浮距离，这怎么省力？所以蛙泳省力，没有错，但是前提是不能过于追求速度，你能游 5000 米，别人只能游 3000 米，他离目的地 2000 米时累了，沉了，你顺利到达目的地，上岸了，那你就赢了，不管快慢，这就是很不竞技

游泳是很多运动达人酷爱的运动。游泳运动既能消暑降温又能锻炼身体，还能减肥燃脂、塑造形体，是很多人在夏季首选的运动方式。然而，不管是游泳达人还是新手，游泳不当就要当心游出“游泳肩”。 什么是“游泳肩”： 游泳是使用肩关节频率很高的一项运动。患上“游泳肩”，主要是由于游泳时肩关节频繁的过头顶动作，导致肩峰下喙肩韧带与大结节或肩袖肌腱的撞击，造成肩峰下滑囊炎、肩袖肌腱炎，从而诱发肩部疼痛。 肩关节损伤有苗头： 我们在游泳时，上臂需要充分旋转外展，上肢大量重复发力动作，同时受到水的阻力影响，肩部会承受较大的压力

正规泳池常使用含氯消毒剂，具有一定刺激性，部分人群甚至产生过敏反应;此外，消毒剂无法完全杀灭所有病菌。在高温潮湿条件下，病菌繁殖更为迅速，在眼睛接触大量含有病菌的水后很容易造成眼部病菌感染。夏天户外游泳，紫外线的长时间照射除了会晒伤皮肤，还会对眼睛造成不同程度的损害，影响眼部健康。 ▶ 正确选择游泳池 选择正规、水质有保障的游泳池，避免野外或不正规泳池;尽量错开高峰期，避免使用公共物品，减少交叉感染机会。 ▶ 佩戴泳镜 在游泳过程中，佩戴好泳镜能避免眼部直接暴露于泳池水中，减少接触泳池水中病原菌的机会;