游泳时如何保护眼睛

正规泳池常使用含氯消毒剂，具有一定刺激性，部分人群甚至产生过敏反应;此外，消毒剂无法完全杀灭所有病菌。在高温潮湿条件下，病菌繁殖更为迅速，在眼睛接触大量含有病菌的水后很容易造成眼部病菌感染。夏天户外游泳，紫外线的长时间照射除了会晒伤皮肤，还会对眼睛造成不同程度的损害，影响眼部健康。 ▶ 正确选择游泳池 选择正规、水质有保障的游泳池，避免野外或不正规泳池;尽量错开高峰期，避免使用公共物品，减少交叉感染机会。 ▶ 佩戴泳镜 在游泳过程中，佩戴好泳镜能避免眼部直接暴露于泳池水中，减少接触泳池水中病原菌的机会;此外，在户外游泳时，佩戴泳镜还可以保护眼睛、减少紫外线的刺激! ▶ 冲洗眼镜 如果在游泳中，泳池水或其他污染水不慎进入眼睛，可以使用纯净水或人工泪液冲洗眼睛，切记不要用手揉。 ▶ 及时就医 若眼部出现不适症状，例如眼红、眼痛等情况，请及时就医并遵医嘱对症治疗，切记勿滥用滴眼液或擅自停药。 ▶ 游泳需要注意 1.游泳切勿戴隐形眼镜、化眼妆，可能导致眼部感染。 2.高度近视的朋友切不可头朝下跳水，避免眼部碰撞引发视网膜脱离。 3.在感冒、发烧、身体不适等情况下，避免游泳。