天天刷牙，为什么牙还是越来越黄？

**为什么牙齿会越来越黄** 其实健康且天然的牙齿，本来就是具有层次感的黄白色，这种偏淡淡的黄色，是由牙齿的结构所决定的。 但如果您的牙齿从内到外看上去都是黄黄的，排除牙医诊断患了氟斑牙或四环素牙等牙齿发育性的问题，您就得考虑，是不是因为平时爱喝咖啡、可乐、茶，或者日常饮食爱加点酱油加点醋，又或者是有抽烟和喝红酒的习惯？ 因为这些咖啡渍、可乐渍、茶渍、烟渍、酒渍等色素分子，很容易附着在牙齿表面，甚至渗透到牙齿内部。 把牙齿染黄色素附着的早期都是外源性的，可以去掉，时间久了，就会渗入釉质表层，一旦扎根，想去掉就没那么容易了。 要是平时再不注意牙齿的清洁，食物软垢、菌斑、牙结石堆积在牙齿上，牙齿就显得更黄了！ **有什么对付牙黄的方法** 对于外源性色素的去除，有一种日常坚持就有用，省钱还不伤牙的简单招数都被大伙儿忽视了，那就是平时通过使用去渍牙膏来刷牙护理，把想要在牙面上驻扎的色素扼杀在摇篮里。 这是一种最最日常的方式，但对于经常喝茶、咖啡、抽烟的人来说，能够在改善牙齿颜色上起到很大的作用。 毕竟牙黄是个慢慢积累的过程，如果长时间不去处理，污渍只会越来越顽固。 **去渍牙膏怎么选** + 看什么成分 那么，平时刷牙的牙膏怎么选才能更好地清洁牙齿，让牙齿恢复本身的颜色，看起来更自然、美观呢？ + 参考下面这两点 第一，看牙膏的RDA摩擦值（Relative Dentine Abrasivity 牙本质磨损指数） RDA过低，达不到清洁效果，太高呢，又会损伤牙齿。对于成人牙膏来说，RDA一般要控制在 50-250 之间。 第二，看牙膏是否含有吸附色素的成分 例如焦磷酸盐，它可以起到吸附色素的作用。 但市面有些去渍牙膏，要么摩擦力过强，容易损伤牙齿；要么祛渍效果一般，最后白花钱...... 有的甚至还不含氟，要你额外搭配一套牙膏日常使用，费钱又费力！